Dünyaca ünlü Türk doktor Mehmet Öz, koronavirüsle ilgili dikkat çeken açıklamalarda bulundu. COVID-19’un hayatın bir parçası haline geleceğini vurgulayan Öz, “İstisnasız hepimiz bu virüse yakalanacağız. Ama ne kadar geç yakalanırsak o kadar az risk taşırız” dedi.
Virüsle Birlikte Yaşamayı Öğreneceğiz
Dr. Mehmet Öz, koronavirüsün tıpkı grip gibi önümüzdeki yıllarda insan hayatının bir parçası olacağını belirterek, bu süreçte toplumun bağışıklık sistemini güçlü tutmasının hayati önem taşıdığını söyledi. “Grip virüsü gibi bu virüsle de yaşamayı öğreneceğiz. Şu an alınan önlemler, sağlık sisteminin çökmesini engellemek içindir” dedi.
“Hepimiz Yakalanacağız” İddiası Ne Anlama Geliyor?
Öz’ün ifadesine göre virüse yakalanmak kaçınılmaz. Ancak bu süreci ertelemek, bireylerin virüsün daha az zararlı varyantlarıyla karşılaşmasını sağlayabilir. “Geç yakalananlar daha şanslı olacak çünkü virüs zamanla mutasyona uğrayarak daha az ölümcül hale gelecek” diye ekledi.
Bağışıklık Sistemi En Güçlü Silahımız
Mehmet Öz, koronavirüsle mücadelede bağışıklık sisteminin kilit rol oynadığını vurguladı:
“İyi beslenen, düzenli spor yapan, sigarayı bırakan, vitamin ve mineral takviyesi kullanan bireyler bu hastalığı fark etmeden atlatabilir.”
Dr. Öz’den Korunma Rehberi: 8 Altın Kural
Dr. Mehmet Öz, COVID-19’a karşı alınması gereken bireysel önlemleri ise şu şekilde sıraladı:
Kendinizi izole edin: Virüsle geç temas edenler en şanslılar olacak.
Hijyene dikkat edin: Ellerinizi sık sık yıkayın, ortam temizliğini ihmal etmeyin.
Taze meyve ve sebze tüketin: Doğal vitamin kaynakları bağışıklığı güçlendirir.
Probiyotik tüketin: Sarımsak, kefir ve yoğurt gibi gıdalar bağışıklığa katkı sağlar.
Takviye kullanın: C vitamini, çinko, beta glukan, kara mürver ekstresi gibi destekler önemlidir.
Hareket edin: Evde bile olsa fiziksel aktivite bağışıklık direncini artırır.
Sigara içmeyin: Akciğer sağlığı virüsle mücadelede belirleyici rol oynar.
Bol su için: Vücut direncinin korunması için sıvı alımı şart.
“Koronavirüs, Bizimle Yaşamayı Öğrenecek”
Virüslerin hayatta kalmak için konak canlıya zarar vermemesi gerektiğini ifade eden Öz, “Koronavirüs de zamanla bizle yaşamayı öğrenecek. Hayatta kalması için insanı öldürmemesi gerekiyor. Bu nedenle mutasyona uğrayarak daha zararsız hale gelecek” değerlendirmesinde bulundu.
Bilimsel Dayanak: Diamond Princess Gemisi Örneği
Dr. Öz, bağışıklık sistemi güçlü bireylerin virüsü nasıl kolay atlatabildiğini Japonya’daki Diamond Princess gemisinde yaşananlarla örnekledi. “Gemide 700 kişiye virüs bulaştı, 350’si hiçbir belirti göstermedi. Bu, bağışıklığın önemini net biçimde ortaya koyuyor” dedi.
